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Riconoscere, Capire, Guarire
Relazioni tossiche, ansia e ferite dell'infanzia: la trilogia completa in un volume unico.
Vai alla schedaIl corpo accusa il colpo
Un testo fondamentale su come il trauma si imprime nel corpo e come è possibile guarire. Consigliato a chi ha vissuto esperienze traumatiche o vuole capire il legame mente-corpo.
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Il classico sulla teoria dell'attaccamento. Fondamentale per capire come i legami affettivi dell'infanzia plasmano le relazioni adulte.
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Un'introduzione pratica alla terapia ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ottimo per imparare a vivere in linea con i propri valori anche in presenza di pensieri difficili.
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Un bestseller intramontabile che spiega perché l'intelligenza emotiva conta quanto — se non di più — del QI nel determinare il successo e il benessere nella vita.
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Il fondatore della Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) guida il lettore in modo accessibile nelle pratiche di consapevolezza per ridurre ansia e stress.
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Un testo di riferimento sull'approccio di Milton Erickson all'ipnosi terapeutica. Consigliato a studenti di psicoterapia e professionisti interessati all'ipnosi clinica.
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