Il libro
Relazioni tossiche, ansia e ferite dell'infanzia: la trilogia completa
Disponibile su Amazon in copertina flessibile (182 pagine) e in formato Kindle.
C'è una domanda che arriva sempre, prima o poi: «ma quanto c'entra la mia famiglia con tutto questo?»
Questo volume raccoglie tre libri che rispondono a quella domanda da tre lati diversi. Nascono da quindici anni di studio a Roma e dagli articoli che scrivo su questo sito, riscritti e tenuti insieme da un filo solo.
Non per diagnosticare gli altri, ma per tornare a leggere la realtà: è la prima cosa che certe relazioni sabotano.
Capire il meccanismo non lo ferma, ma toglie alla paura la parte peggiore: il non sapere cosa sta succedendo.
Risale a monte: ai ruoli assegnati senza dirlo, alle ferite senza un nome grosso, ai riflessi che ti porti addosso da trent'anni.
La tabella che collega ogni ruolo infantile allo schema adulto che ne nasce e ai sintomi che ne derivano. È la ragione per cui i tre libri stanno insieme in un volume unico: mostra che i tre discorsi sono uno solo. Tre righe di esempio, sulle diciotto complete.
| Ruolo nell'infanzia | Schema da adulto | Come si presenta |
|---|---|---|
| Il bambino che teneva tutto insieme | Autosacrificio | Ansia da prestazione, esaurimento |
| Il bambino che non disturbava | Sottomissione | Ansia sociale, difficoltà a dire no |
| Il bambino che doveva essere bravo | Standard inflessibili | Rimuginio, autocritica |
Non è un libro contro i genitori. È un libro per smettere di aspettare che cambino.
Casi clinici reali, no. Le storie nel terzo libro sono composite e inventate: servono a far vedere una dinamica, non a raccontare persone. È scritto anche in apertura del volume. Il segreto professionale non si aggira con un nome di fantasia.
Un test, nemmeno. Alla fine di ogni capitolo ci sono domande su cui fermarsi, senza punteggi e senza soglie: nessun libro può dirti cosa hai.
E non sostituisce una terapia. L'ultimo capitolo si chiama «Quando non basta un libro» e serve esattamente a riconoscere quel momento.
Leggere aiuta a dare un nome alle cose. Poi, a un certo punto, serve qualcuno che ascolti. Ricevo a Roma e online.
Prenota un primo colloquioCerchi altri titoli? Nelle letture consigliate trovi i libri che suggerisco più spesso ai pazienti, divisi per tema. E su DimmiDai puoi fare due chiacchiere quando l'ansia arriva alle tre di notte.
Se il libro ti è servito, una recensione su Amazon vale più di qualsiasi pubblicità: è l'unica cosa che convince chi non mi conosce.